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自宅で簡単!健康的なトマトジュースの作り方

自宅で簡単!健康的なトマトジュースの作り方

市販のトマトジュースも良いですが、自宅で手作りすることで、添加物を避けた新鮮で健康的なジュースを楽しむことができます。

1. トマトジュースの基本レシピ

材料

  • 熟したトマト 5個
  • 水 1カップ
  • 塩 少々(お好みで)

作り方

  1. トマトを洗い、ざく切りにする。
  2. ミキサーにトマトと水を入れ、滑らかになるまでミキシングする。
  3. 好みに応じて塩を加え、さらに混ぜる。
  4. こし器でジュースをこし、ガラスの瓶に入れて冷蔵庫で冷やす。

2. バリエーションレシピ

ハーブ入りトマトジュース

バジルやパセリを加えることで、風味豊かなジュースが楽しめます。

スパイシートマトジュース

タバスコや黒胡椒を少々加えて、ピリッとした刺激のあるジュースに。

3. 手作りトマトジュースの利点

添加物を避けた新鮮なジュースを楽しむことができ、栄養価も高い。

まとめ

自宅で簡単に作れるトマトジュースのレシピをご紹介しました。新鮮で健康的なジュースを楽しみましょう。

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